Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
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80.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2021:
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638 kcal
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Fat: 18.62g | Prot: 78.01g | Carbs: 44.83g.
Breakfast: Clémentines, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Régilait Lait Écrémé en Poudre, Café. Lunch: Carrefour Rôti de Porc, Carrefour Fromage Blanc 0%, Courgette. Dinner: Champignons, Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 0%, Salade Verte. more...
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2431 kcal
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Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 2 hours, Resting - 12 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours and 3 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
23 Jan 21 by member: carosurf33
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Avec mon chéri on a analysé nos repas et les programmer pour le mois afin de ne pas arriver le soir genre qu'est ce qu'on mange . Ça évite de mal manger. Moins de calories que conseillé et gros baisse de glucide pour bien perdre et voilà. 😁😁
23 Jan 21 by member: Infernale76
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Vous êtes trop forts de le gérer à 2, cool. 😉 en même temps je l’impose un peu à mon chéri l’air de rien ( et ça ne lui fait pas de mal 😂). Merci en tout cas pour ta confidence 😊😘
23 Jan 21 by member: carosurf33
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Infernale76's Weight History
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