Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2572 kcal
|
Fat: 154.42g | Prot: 77.33g | Carbs: 228.22g.
Breakfast: Мандарины, Heinrichsthaler Сыр Безлактозный, Щедро Майонез Салатный 30%, Петрушка, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Миндаль. Lunch: Non Stop Энергетик, Non Stop Энергетик , Маринадо Огурец Маринованный, Куриные Сердечки в Сметане, Мандарины. Dinner: Помидоры, Розумний Вибір Гречка, Оливковое Масло, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Сильпо Сало. Snacks/Other: Heinrichsthaler Сыр Безлактозный, Кекс, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Зеленый Чай, М’Ясна Лавка Сало по-Украински, Roshen Молочный Шоколад с Сезамом, Roshen Молочный Шоколад с Сезамом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|