Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
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75.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2021:
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1997 kcal
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Fat: 101.24g | Prot: 78.66g | Carbs: 184.14g.
Breakfast: Gut & Günstig Choco Chips, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Lunch: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Milka Alpenmilchcreme, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf. Dinner: Almighurt Stracciatella, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Limburger, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Spiegelei, Rührei. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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