Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2252 kcal
|
Fat: 180.96g | Prot: 133.52g | Carbs: 28.07g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец, Мираторг Tender Pork. Dinner: Сарафаново Сметана 15%, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Капуста Белокочанная, Слово Мясника Лопатка Свиная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|