Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
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84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2021:
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2724 kcal
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Fat: 51.48g | Prot: 218.40g | Carbs: 345.56g.
Breakfast: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿. Lunch: 달걀, 밥, 신라면 건면, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 삶은오징어. Dinner: 비비고 도톰 동그랑땡, 조기구이, 어묵탕, 한살림 치즈돈가스, 밥. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 상하목장 슬로우 밀크, 포스트 오곡 코코볼 정글탐험대, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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justduing's Weight History
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