Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1219 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 54.86g | Carbs: 121.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Таврия Сыр Голландский. Dinner: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Other: Своя Линия Абрикос Сушеный, Конти Конфета Джек. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 16 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|