Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
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67 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2021:
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2183 kcal
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Fat: 56.23g | Prot: 161.83g | Carbs: 247.93g.
Breakfast: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Balocco Faccine, Realforno Fior di Grano, Colbat Protein Oatmeal, Myprotein Impact Whey Isolate, Uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Don Jerez Brodo Granulare Vegetale, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Iper Fagioli Borlotti. Dinner: Wasa French Herbs, Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento. Snacks/Other: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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