|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1290 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 63.38g | Carbs: 94.50g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Muz, Keten Tohumu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ceviz, Kırmızı Domates, Turp, Baltalı Keçi Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Yumurta, Avokado. Dinner: Alabaş, Kıyma, Mercimek Ekmeği, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Badem Şekeri. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esmashn7's Weight History
|