Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 137.59g | Prot: 109.16g | Carbs: 23.93g.
Breakfast: Parmalat Сливки 35%, Огурец (с Кожурой), Acorsa Оливки Зеленые без Косточек, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Бомббар Кето Печенье Шоколадный Крем и Миндаль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Тунца, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста (Замороженная). Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Valio Творог 9%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
O_kitaeva's Weight History
|