Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 75.99g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Оладьи ванильные, Блины. Lunch: Гурман Кета Слабосоленая, Шебекинские Спагетти. Dinner: Минтай Запечённый, Somersby Яблочный Сидр, Campina Сливки Порционные. Snacks/Other: Семушка Семена Тыквы Очищенные, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondrateva_ulyana's Weight History
|