Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
787 kcal
|
Fat: 18.21g | Prot: 59.12g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Трески Pate, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Красное Яблоко, Globus Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|