Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1053 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 32.91g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: Мёд, Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный, Моя Цена Молоко 2,5%, Огурец, Семейные Секреты Колбаса Краинская, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Lunch: Господарь Профитроли с Творожным Кремом, Изюм, Огурец, Помидоры, Ермолино Фрикадельки Мясные, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Vanilla, Семушка Манго Сушеный, Campina Сливки Порционные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonec3301's Weight History
|