|
Пт
|
73.3 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 56.15g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Апельсин, Чудо Бисквитное Пирожное. Lunch: Джемы и Варенья, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Грудка Индейки. Dinner: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|