Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1138 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 76.08g | Carbs: 98.67g.
Breakfast: Батон Нарезной, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Fish House Кета Слабосоленая. Dinner: Батон Нарезной, ВИК Сосиски Пятачок, Батон Нарезной. Snacks/Other: Табрис Булочка Бутербродная К Завтраку, Свёкла+ Морковь (Жареные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|