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querido diario, al igual que varios usuarios de esta app también tengo periodos en que ando super bien con mis comidas y ejercicio y otras veces que me dejo estar mucho... estos días he tenido un ánimo fluctuante, a ratos como bien otros no y no me gusta verme en el espejo, me encuentro fea y desaliñada, y me cuesta "ponerme bonita". Espero volver a encontrar esa energía que tuve hace un tiempo y quererme más... un pensamiento muy superficial y penca porque entiendo que estar vivo y disfrutar de los momentos es más que suficiente para estar bien, pero a veces me gana mi cerebro desconfigurado que por alguna razón limita mi amor propio... en fin, esto era para el desahogo semanal. Harta energía a quienes me leen, manténganse motivados dentro de lo posible y quieranse mucho mucho!
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53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2021:
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1139 kcal
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Fat: 8.98g | Prot: 44.18g | Carbs: 230.11g.
Breakfast: Bicentury Tortitas de Maíz, Manzanas Fuji, PF Jamón de Pavo Cocido. Lunch: Jumbo Pasas Rubias, Zanahorias Pequeñas, Lechuga, Wasil Lentejas Listas para Servir, Colorado Jurel al Natural. Dinner: La Fuente Natural Maíz Curagua, Plátano, Vivo Gelatina, Bicentury Tortitas de Maíz. Snacks/Other: Damasco Deshidratado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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