Flavio292Barros's Journal, 21 Jan 21


View Diet Calendar, 21 January 2021:
1106 kcal Fat: 28.84g | Prot: 57.16g | Carbs: 158.82g.   Breakfast: Nespresso Café Expresso, Lipton Chá de Cidreira e Mel, Becel Original, Pão Branco Torrado. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau. Dinner: Maçã, Sopa de Legumes sem Batata, Bacalhau, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Other: Granola, Continente Iogurte Morango, Continente Iogurte Líquido Morango, Pingo Doce Sandes Mista. more...
1854 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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