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아침- 위빅+땅버분말+아브+딸기+삶계1 점심- 밤식빵+아브라떼+닭크래미야채+두유 저녁- 앞다리살비빔밥 (밥70g) 비빔밥에 계란 얹다가 뒤집어짐😅 저녁은 너무 정신이가 한개도 없다😭 여유롭게 먹고 싶어라~
View Diet Calendar, 21 January 2021:
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1252 kcal
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Fat: 44.41g | Prot: 71.11g | Carbs: 141.06g.
Breakfast: 딸기, 하림 용가리치킨, Sanitarium 위트빅스, 피비핏 피넛버터 파우더, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 이마트 반숙란. Lunch: 초고추장, 한트바커 훈제 닭안심, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 노브랜드 크라비, 완주로컬푸드 진양콩으로 진하게 짜낸 꿀두유, 방울 토마토, 브로콜리, 빵공장띠에리 에쉬레 밤식빵. Dinner: 고추장, 참기름, 이마트 앞다리살, 계란후라이, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 밥. more...
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 Comments
엄청 취저 밤식빵!!😍맛난거 골고루 잘 드신거같아요~쵝오😍👍
21 Jan 21 by member: sseona(재키짱)
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크흐 밸런스 넘나 좋은것ㅎㅎ 밤식빵 실해요실해😋😊
21 Jan 21 by member: hsw7770
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오늘 취향 반형 제대로된 식사같으신데여??!!🤩🤩
21 Jan 21 by member: hn_0605
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계란에게 그런사연이..😆 앞다리살비빔밥 최고💛👍 오늘은 간식드실 시간도 없으셨나봐요..😭 찬찬이들 꿈나라가면 곧 힐링타임하시길~~😘
21 Jan 21 by member: choi choi 8
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제가 진짜 좋아하는 앞다리살! 다음주에 한번 사서 요리해야겠네요 ㅎㅎ
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밤식빵에 시선고정🤩 저녁이 정신없으셨군요.. 찬찬이들아~😭 빨리 커서 엄마 배라 사드려!!😘 (귀요미들 빨리 크면 아까울 거 같긴해요~~)
21 Jan 21 by member: _All or Nothing_
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써나님, 밤식빵 촉촉하고 밤도 달달하니 많이 들어 있어서 단숨에 클리어 했네요😅😅
21 Jan 21 by member: bomigrim
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흐스으님, 밤식빵 빵까지 촉촉해서 맛나게 먹었지요😊
21 Jan 21 by member: bomigrim
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hn님, 지난주와 달리 이번주는 먹고싶은게 자꾸 생각나요🤣
21 Jan 21 by member: bomigrim
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초이님~~저녁 넘 급하게 먹었더니 속이 별로네요😭 오늘도 아직 육퇴 못함 ㅠ 언넝 쉬고 싶어요~~
21 Jan 21 by member: bomigrim
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하지머님! 저도 다이어트 시작하고부터 앞다리살 구워먹게 되었네요~ 앞다리살 정말 좋아요!!😁👍🏻
21 Jan 21 by member: bomigrim
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제니님!! 지금도 둘찌가 고목나무의 매미처럼 찰싹 붙어있어요🤣 저도 크는게 아꿉네용~ 넘나 귀여움~ 찬2호 함 보여주고 싶다🤣 저 완전 아들바보에요ㅋㅋ
21 Jan 21 by member: bomigrim
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사진만 보면 차분차분한데 찬찬님 설명들으면 얼마나 바빴을 지 짐작이 가요ㅋㅋ 귀요미 찬찬이들❤ 엄마 바보구낭? 오늘도 사랑가득 행복만땅인 하루되세용~~ 화이팅😆
21 Jan 21 by member: Lily***
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