Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 77.26g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Розумний Вибір Сахар , Київхліб Лаваш Вірменський , Бащинский Сосиски Юбилейные Мини. Lunch: Galleti Хлебец Пшенично-Греч , Olive Oil, АТБ Огурец, П Помидоры, Рудь Шпинат, Ашан Свиная Вырезка , Київхліб Лаваш Вірменський . Dinner: Молокія Сметана 20%, Повна Чаша Масло Подсолнечное, Рудь Шпинат, Наша Ряба Куриное Филе, Goliard Макароны (Вареные), Бащинский Сосиски Юбилейные Мини. Snacks/Other: Класс Печенье Союзное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mint&lime's Weight History
|