Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 91.19g | Carbs: 136.90g.
Breakfast: Unagrande Кремчиз, Куриное Филе, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Смак Хлеб Олимпия. Lunch: Bonduelle Лечо, Картофель Отварной, Куриное Филе. Dinner: Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Болгарский Перец, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Storck Ирис Сливочный Тоффи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya-san's Weight History
|