Макаренко Оксана's Journal, 21 Jan 21

Макаренко Оксана's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021

58.3 kg Lost so far: 3.7 kg. Still to go: 3.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 January 2021:

1225 kcal

Fat: 67.26g | Prot: 47.23g | Carbs: 105.98g. Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Сливки 12%, Рафаэлло Конфеты, Помидоры Черри, Шампиньоны Жареные, Омлет с Молоком. Lunch: Alesto Микс Орехов, Гороховый Суп. Dinner: Роллы Филадельфия. more...

241 kcal

Exercise: Massage - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Apple Health - 22 hours and 25 minutes. more...

Losing 0.4 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Макаренко Оксана's Weight History

View Complete History

Макаренко Оксана's Journal, 21 Jan 21

Submit a Comment

Макаренко Оксана's Weight History