Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1048 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 123.19g | Carbs: 55.32g.
Breakfast: Кофе, Папа Может Сосиски Сливочные , Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Брокколи на Пару, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кофе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурецы Сладкого Рассола. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра0924's Weight History
|