Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1643 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 106.11g | Carbs: 195.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Arla Apetina Soft, Балтимор Кетчуп Лечо, Перекресток Стейк из Форели, Простоквашино Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Рис Отварной. Lunch: Arla Apetina Soft, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный. Dinner: Гост Сгущёнка с Сахаром, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Лента Банан, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|