Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1061 kcal
|
Fat: 20.27g | Prot: 44.92g | Carbs: 77.54g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Свинина Запеченая, Увелка Гречка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|