Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1041 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 51.09g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: Мёд, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Каждый День Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Изюм, Котлета Свино-Говяжья с Овощами (Морковь Лук, Капуста), Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Брынза, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация, Ironman Protein Bar Vanilla. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonec3301's Weight History
|