Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 113.77g | Prot: 80.23g | Carbs: 35.67g.
Breakfast: Лента Масло Сливочное 82,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лимон, Ламбер Сыр Ламбер 50%, RIOBA Сливки 10%, Яйцо, Evolution Food Псиллиум. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Брест Литовск Сыр Финский, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Лук, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|