|
almoço
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 3623.39g | Prot: 4181.77g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte, Água. Lunch: Banana, Salada de Folhas, Peito de Frango, Batata Inglesa, Quero Feijão Carioca . Dinner: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes, Orégano. Snacks/Other: Marilan Biscoito Cream Cracker, Piracanjuba Leite Integral, Suco de Goiaba. more...
|
|
2946 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Tire a pele do frango, colega. Muito gordurosa e não faz muita diferença! Beijos e boa sorte!
20 Jan 21 by member: oemersoncordeiro
|
20 Jan 21 by member: jessica-lima
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jessica-lima's Weight History
|