|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 115.88g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: El Dorado Rökt Kalkon Svivad, Arla Prästost 17%, AXA Havregryn , Milbona Soya Drink Unsweetened, Raw Food Shop Kakao Powder 11%Fet, Pågen Energi Bröd, Granatäpple. Lunch: Upgrip Ren Mct Olja, Ny omelett lunch, Tyngre Massa Kladdkaka . Dinner: Lax med räkor, Oliver, Frebaco Quinoa Tricolore, Kokt Broccoli (Färsk), Sötpotatis. Snacks/Other: Nuts Fabriken Jordnötssmör Himalaya Salt, Wasa Surdegsknäcke, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. more...
|
|
 Comments
Äntligen mina magmuskler kommer fram. Det gäller att äta rätt och träna 6 gånger i veckan 💪
20 Jan 21 by member: Lesmartinez
|
20 Jan 21 by member: Viktorph
|
Så sant så! Bra jobbat. 😊
21 Jan 21 by member: Viktorph
|
Wow!😍Hur många kalorier brukar du äta?☺️❤️❤️
21 Jan 21 by member: juppsson
|
21 Jan 21 by member: Andsson
|
Juppsson, just nu äter jag mellan 1700 och 1800 kalorier.
21 Jan 21 by member: Lesmartinez
|
29 Jan 21 by member: Mathullda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesmartinez's Weight History
|