|
Okay so het "gevecht met de kilootjes is weer begonnen. Na ca. Een jaar had ik van de 15 kilo die ik was afgevallen weer de helft terug (van 85 naar 70 en vervolgens weer terug naar 76). Na de kerst was het doel weer te starten, 4 januari begon ik met de weegschaal en die zei 79,6 kilo BEMMMM IN YOUR FACE! Maar na een week hsd ik er al 3,3 kilo af (76,3) en afgelopen maandag zat ik weer op de 75,2. Weer een kilootje eraf dus..
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
804 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 18.06g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Natufood Edelgistvlokken, Avocado, Zonnatura Rijstwafels. Snacks/Other: Gedroogde Vijgen, Geroosterde Gezouten Pinda's. more...
|
|