Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2407 kcal
|
Fat: 94.12g | Prot: 89.05g | Carbs: 260.31g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Биомакс Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа и Семенами Льна , Белый Город Молоко 3,2%, Кофе, Кекс с Кэроба. Lunch: Лента Конфеты "Метеоритный Дождь", Чай, Помидоры Черри, Куриная Грудка в Соевом Соусе и Сметане. Dinner: Coca-Cola Кола, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Шампанское, Елисей Манты с Курицей, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе "Салат "Крабовый", Бахетле Тыква Запечённая с Чесноком , Макароны с Маслом, Кофе, Bio National Цукаты из Тыквы. Snacks/Other: Чай, Ларец Сыр с Пажитником . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|