Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 35.26g | Carbs: 175.36g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Поджаренный Белый Хлеб, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Славянка Конфета Раз-Два. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат из Свеклы с Майонезом. Dinner: Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Перекресток Рулетики из Лаваша с Краб Мясом. Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|