Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1058 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 114.55g | Carbs: 43.17g.
Breakfast: Эмиль Творожный Сыр, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Любимое Масло Льняное, Яйцо, Авокадо. Lunch: Брокколи, Смешанные Орехи, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|