Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 46.05g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко, Творожная Запеканка, Народное Здоровье Гематоген Детский, Zero Соус Сырный, Седьмой континент Хурма, Райт Хурма, Призма Яблоко Зеленое, Желтый Сладкий Перец, Болгарский Перец, Красный Сладкий Перец. Dinner: Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madam_09's Weight History
|