Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 49.81g | Carbs: 141.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Седьмой континент Хурма, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Индейка Тушеная с Овощами, Винегрет. Dinner: Селедка, Кофе с Молоком, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.latynzeva's Weight History
|