Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1264 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 78.92g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Банан, Овсяная Каша на Воде, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Варенье, Овсяноблин, Капучино, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт с Черникой и Злаками , Грейпфрут. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элина202's Weight History
|