Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 119.10g | Carbs: 98.47g.
Breakfast: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Ратимир Ветчина для Завтрака , Беларусь Сыр Маасдам, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Гранд Марин Салат из Морской Капусты с Луком, Печень Куринная Тушёная Ирина. Dinner: Золотая Долина Персики в Легком Сиропе, Ананас, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|