Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1139 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 62.20g | Carbs: 125.84g.
Breakfast: Сахар, Крабовые Палочки, Брынза, Кальмар Отварной, Моя Цена Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Изюм, Помидоры, Огурец, Котлета Свино-Говяжья с Овощами (Морковь Лук, Капуста), Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Петродиет Галета Ржаная с Кунжутом, Банан, Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonec3301's Weight History
|