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Vamos que se puede!!! 💪🏻 Se entrena igual en dias dificiles 👊🏻
View Diet Calendar, 19 January 2021:
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1139 kcal
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Fat: 16.83g | Prot: 111.01g | Carbs: 139.72g.
Breakfast: Quaker Avena Multisemillas, Surlat Leche Descremada. Lunch: Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Dole Lechuga Escarola. Dinner: San Jose Atún Lomitos en Aceite. Snacks/Other: Sushi Tempura, Surlat Leche Descremada, Coca-Cola Coca-Cola, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
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 Comments
Buenísima rutina en mi rutina quemo un aprox de 700
19 Jan 21 by member: xue pie juan pia piao
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Tantas calorías se queman con las pesas? 😱😱😱😱
19 Jan 21 by member: Marielitta
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Sep. Los ejercicios donde trabajas el músculo son una maravilla
19 Jan 21 by member: a197x3
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Santo cielo, una maravilla 😏👍🤗
19 Jan 21 by member: Marielitta
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Hola! Disculpa, que reloj inteligente tienes? Me quiero comprar uno para llevar un mejor control pero no soy muy entendida en el tema 🤔
19 Jan 21 by member: Taparalilo
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Marielita, depende del musculo a ejercitar, si isiera pesas onda full body quemaria mas calorías, pero solo hago pesas a consentrandome en pectoral y triceps.
19 Jan 21 by member: daniel.machuc
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También depende de la intencidad en la que hacemos el ejercicio 🤷🏻♂️
19 Jan 21 by member: daniel.machuc
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Hola cómo calculas esas calorías ? Con un reloj?
20 Jan 21 by member: cexy3
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Así es Cexy3, uso un huawei watch gt 2e
20 Jan 21 by member: daniel.machuc
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