Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
80 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1102 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 54.68g | Carbs: 92.28g.
Breakfast: Даниссимо Творожный со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины, Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Самокат Хлеб Деревенский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Жареная или Запеченная Курица, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Adrenaline Rush Zero Sugar. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|