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Este mes comí para el or...Falte un par de días a entrenar xq me sentía desganada. Cuando me zarpo con el morfi al otro día siento como q me paso un camión por encima. Conclusión me encanta comer porquerias. Pero más me gusta sentirme bien así que retomando hábitos y agregando 2 días más de entrenamiento, a ver si con eso solucionamos un poco el tema de la ansiedad.
View Diet Calendar, 19 January 2021:
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1482 kcal
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Fat: 26.34g | Prot: 136.44g | Carbs: 173.43g.
Breakfast: Canela, Armonia Leche Entera, Banano, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo. Lunch: Cocinero Aceto Balsamico, Salmón Rosado, CasanCrem CasanCrem Light, Gallo Arroz Oro, Tomates. Dinner: Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cocinero Aceto Balsamico, Tomates. Snacks/Other: BC Jugo de Durazno , Pipas Semillas de Girasol, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Canela, Quaker Avena Instantánea. more...
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1749 kcal
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Exercise:
Gym - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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