Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2111 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 101.49g | Carbs: 320.62g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Маг Хлеб, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Варенье, Яичный Белок, Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Сыр Гауда. Lunch: Каша Рисовая, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Простор Смузи со Шпинатом и Киви, Смешанные Овощи (Замороженные), Макароны Отварные, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Other: Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Яблоко, Гиппо Хурма. more...
|
steady weight
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
19 Jan 21 by member: eeeeee11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania.Zhi's Weight History
|