_celesfit's Journal, 19 Jan 21

Ensalada

View Diet Calendar, 19 January 2021:
736 kcal Fat: 19.20g | Prot: 43.76g | Carbs: 98.91g.   Breakfast: Emeth Mermelada de Ciruela, La Serenísima Cremon Desayuno, Lactal Pan Lacteado. Lunch: Leiva Galletitas de Agua Light, Hellmann's Mayonesa Clasica, Bon Mar Atún Desmenuzado al Natural, Huevo Duro, Tomates, Repollo Morado, Lentejas Hervidas, Dos Hermanos Arroz Integral, Lechuga. more...
1658 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Geniaa como haces ? 
19 Jan 21 by member: julioema122
Cómo hago?? Jaja esta ensalada tiene arroz integral y lentejas y generalmente lo cocino un día antes y uso para varias comidas. Lo demás es todo fresco 😃 
20 Jan 21 by member: _celesfit
Jajaja yo estoy comiendo avena y me muero ya ! Che me pasas despues por insta asi me pasas tus comidas de lo que comes en la semana!!! Yo busco por youtube y nada 
20 Jan 21 by member: julioema122
Julioema22 @nutricionygimnasia_ es mí insta dónde subo comidas! 
21 Jan 21 by member: _celesfit
Oki ahi te sigo 
21 Jan 21 by member: julioema122

     
 

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