Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1103 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 141.80g | Carbs: 58.60g.
Breakfast: Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Соевый Напиток Vitaliti 1.2%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Мидии. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malin-ka's Weight History
|