Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
60 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 69.59g | Carbs: 200.64g.
Breakfast: Красное Яблоко, Чудское Озеро Творожный Сыр, Овсяноблин, Бабушкин Хуторок Цикорий. Lunch: Манты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Edgar Лаваш без Дрожжей, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Жареная. Snacks/Other: Сгущенка, Панкейки, Печенье к Чаю, ХМКК Сушки "Малышка", Чай с Молоком, Рахат Казахстанский Шоколад, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulya02102006's Weight History
|