Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 139.25g | Carbs: 68.89g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Грюнталер Сыр с Томатом и Базиликом, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, SPAR Смесь Овощная Летние Овощи. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smallbaby52's Weight History
|