|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 100.82g | Carbs: 98.66g.
Lunch: ささみ, 温泉卵, トップバリュ キムチ, ヨークベニマル しらす干し, カネリョウ海藻 三杯酢もずく 減塩, アボカド, オレアイダ ブロッコリー, 玄米ごはん. Dinner: ごま油, キッコーマン 本つゆ, 温泉卵, ヨークベニマル しらす干し, ヤマダフーズ 充填豆腐, しめじ, ラム肉, ホクト エリンギ. Snacks/Other: アリサン 有機アガベシロップ, 雪印メグミルク 毎日の食卓3.6牛乳, マイプロテイン マグケーキ. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina3914's Weight History
|