Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 95.01g | Carbs: 76.01g.
Breakfast: Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Жареное Яйцо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Зеленая Компания Хлеб Протеиновый со Злаками. Lunch: Станция Молочная Сметана 20%, Драники. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loll@lisa's Weight History
|