Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 61.56g | Carbs: 202.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: ВкусВилл Компот Сливовый, Майонез, Knorr Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Flint Сухарики , Обычное Пиво. Snacks/Other: Grow Food Сырники на Кукурузной Муке. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|