|
Качество тела ужасное.
После нг праздников.
Желаемый сброс веса -3кг за неделю
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 75.42g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Мёд, Кешью, Яйцо Всмятку, Яблоко Зеленое. Lunch: Льняное Масло, Петрушка, Уксус (Яблочный), Мясо Кролика, Красный Сладкий Перец, Овсяная Каша на Воде, Помидоры Черри, Лаваш. Dinner: Петрушка, Уксус (Яблочный), Красный Сладкий Перец, Мясо Кролика, Помидоры Черри. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Апельсин. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fialka1717's Weight History
|