Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 76.80g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Жареная или Запеченная Курица, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные со Вкусом Топленого Молока, Банан. Dinner: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Сливочное Масло, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|