Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
2009 kcal
|
Fat: 107.86g | Prot: 118.14g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: Mario & Bianca Конфеты Мультизлаковые Банан и Шоколад, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Авокадо, Белая Мука, Сыр Пармезан (Твердый), Манная Каша на Молоке, Яйцо (Целое). Lunch: Рахат Дюшес Карамель, Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Котлеты из говядины, Макароны Отварные. Dinner: Атаг Забегай на Чай, Имбирные пряники, Салат Овощной с Маслом, Стебель бамбука Соус Сладкий, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Котлеты из говядины. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_VV's Weight History
|